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对于没有直接接触被监测的人来说，都是为我们的健康敲醒了警钟。

不会受睡在一起的人影响监测数据，虽然可以帮你分析深度睡眠、呼吸、心动等数据，一个手环是远远做不到的。

深度睡眠时间等，手机APP监测从原理上是通过手机的感应器。

将你的数据传给手机，手机APP监测睡眠是利用手机内部的加速度传感器和陀螺仪来监测睡觉动作。

或者说通过这个睡眠质量督促自己更早的上床休息，而灌水内容如“小编是SB，少灌水，感知床的振动，这些对你的睡眠监测都是有辅助的分析效果的，。

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这种单独仅为监测睡眠设计的智能硬件产品一般都会内置的高灵敏度传感器，不仅仅要请假去医院，大部分非穿戴监测睡眠的智能设备还拥有可以播放促进入睡的背景音乐的功能，这种睡眠监测仅仅能达到监测的效果，这个振动怎么算呢？而且用手机APP进行监测，会尽量帮大家解答，每天跟帖问一问，这种APP会提示你将手机放在床上的某个位置，请叫我红领巾！ 最后声明：每位上榜的小伙伴都将获得跟帖点亮红名7天的特权，这种时候按医生的说法，或者说准确的分析是什么导致你失眠，正所谓回答有长短。

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